#smoothiesanté

Bonjours a tous! j’espère que vous avez passer une super belle semaine. Pour moi, sa été une semaine bien chargé mais j’ai toujours le temps pour tester des produits ou recettes. C’est un de mes passe temps favori! Dernièrement j’ai acheter quelques livre pour savoir comment faire des bons smoothies nutritif. Alors, je suis armée avec pleins d’idées recette de très bon #smoothiessanté. J’aime découvrir des nouvelles recettes mais j’aime aussi en inventer moi même. Aujourd’hui je vous partage une recette don j’ai inventer.

 

#smoothiesanté

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Pain santé

Salut a tous!

Aujourd’hui j’ai décider de mettre ma créativité a l’oeuvre et de créer recette de pain santé. J’ai découvert il y a quelques semaines que je suis intolérante a la levure. Je suis aller a l’épicerie pour essayer de trouver un pain sans levure mais j’ai trouvé aucun pain sans levure donc j’ai décidé de créer mon propre pain. J’ai regarder sur internet quoi mettre comme ingrédient de base pour faire un pain. Je voulais que mon pain soit sans œuf, gluten et lait et bien sure sans levure. Alors voici ma recette de mon pain santé

pain

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Les bienfaits de ma détox deuxième semaine

Alors voici les bienfaits de ma détox pour la deuxième semaine. Auparavant, j’avais beaucoup de difficulter a m’endormir sa me prenais des heures a m’endormir ou je n’arrivais juste pas a dormir de la nuit. Quand je dormais ce n’étais pas un sommeil profond au moindre petit bruit je me réveillais. C’est arrivé plusieurs fois que j’entendais mon conjoint respirer paisiblement et sa m’enpêchait de dormir!

Voici les donnés que j’ai pu observer avec ma fitbit

avant :Bienfaits détox

après :

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