#smoothiesanté

Bonjours a tous! j’espère que vous avez passer une super belle semaine. Pour moi, sa été une semaine bien chargé mais j’ai toujours le temps pour tester des produits ou recettes. C’est un de mes passe temps favori! Dernièrement j’ai acheter quelques livre pour savoir comment faire des bons smoothies nutritif. Alors, je suis armée avec pleins d’idées recette de très bon #smoothiessanté. J’aime découvrir des nouvelles recettes mais j’aime aussi en inventer moi même. Aujourd’hui je vous partage une recette don j’ai inventer.

 

#smoothiesanté

ingrédients

3 tasse de lait d’amande ( j’ai pris lait d’amande a la vanille )

un paquet de #snowcrestfarms Fruit & légumes ( contiens bleuets,framboises,pois chiche verts, banane et épinard

un scoop de poudre de protéines #veganpure a la vanille 26g de protéines

incorporer tous les ingrédient dans un mixeur si çà deviens vraiment épais comme smoothie mettre un peu plus de lait d’amande et pour décoration ajouter une cuillère a thé de graine de chia

prenez quelques photos de votre #smoothiesanté et partager avec vos amies!

J’espère que vous avez apprécier cette recette! c’est une bonne façon d’avoir ses vitamines et nutriments. Trouvez vous des recettes sur internet.Trouver se que vous aimer çà peut être amusant aussi de faire des smoothies en famille.

A plus tard!

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